सेंधा नमक सूजन विरोधी होती है और मांसपेशियों के दर्द व ऐंठन को कम करने में मदद करते है। इसमें प्राकृतिक तौर पर मैग्नीशियम होता है जो हड्डियों के दर्द को दूर करता है। यह नमक द्रव पदार्थ को बाहर निकाल देता है और सूजन से आराम दिलाता है। गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर प्रभावित जगह पर सिकाई करने से काफी आराम मिलता है। अरंडी का तेल
टखने में मोच आ जाने पर लीडम प्लास्टर लगाएं।
दर्द वाले स्थान पर इस मिश्रण का प्रयोग करें।
जब मांसपेशियां थक जाती है तो जोड़ों को पूरा समर्थन देने की आपकी संभावनाएं कम हो जाती हैं और जब खुद आप थक जाते हैं, तो शरीर की गतिविधियों को पूरी तरह से नियंत्रित करने में आपको कठिनाई अनुभव होने लगती है।
एमआरआई की मदद से डॉक्टरों को एक विस्तृत जानकारी वाली तस्वीर मिल सकती है। एमआरआई की मदद से एक बहुत छोटी और पतली टूट-फूट भी दिख जाती है,जो कि एक्स-रे में नहीं दिख पाती है। (और पढ़ें - लैब टेस्ट लिस्ट)
इसका अर्थ है की क्रेप बैंडेज जैसी व्यवस्था करके हल्के दबाव के साथ मोच के स्थान को बांध देना ठीक रहता है। इससे चोट लगे स्थान को सहारा मिलता है मोच अधिक बढ़ती नहीं है। लेकिन यह इतना ज्यादा टाइट नहीं होना चाहिए कि खून का दौरा ही रुक जाये।
Fibromyalgia can also result in tingling while in the hands and feet, memory concerns, and problems. Scientists Do not understand what results in fibromyalgia, but individuals with rheumatoid arthritis and lupus usually tend to acquire the problem.
अजीर्ण रोग की उत्पत्ति, लक्षण, घरेलू उपचार
मोच सामान्य रूप से घुटने, टखने, कलाई और अंगूठे आदि में आती है और इसके लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
Over a low stage, stand Together with the heels hanging backward around the edge. Fall the heels a little, and keep the placement for the few seconds. Then, elevate the heels higher than the toes.
इसके बाद आधा घंटे तक इंतेजार करें, यह अरंडी का तेल आपके दर्द को कम करने में मदद करेगा।
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Having said that, the Nationwide Athletic Trainers’ Association reviewed the proof for the use of ice on injuries in 2013. They uncovered that, even though Medical practitioners generally endorse applying ice, there is restricted proof to support its effectiveness.
अब यूरिक एसिड से होने वाले दर्द को कहे बाय-बाय -अनुभूत उपचार